米飯、面食、蔬菜、魚、肉、水果都能吃,鼓勵他多咀嚼,每餐要干、稀搭配。
寶寶吃飯時使用合適的椅子,有助于寶寶養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。
可以買寶寶專用餐桌、餐椅或?qū)W習(xí)桌椅。
要選購表面光滑,緊固件和連接件牢固、有安全或質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品。
選購餐椅時,最好帶寶寶去坐一坐,試試椅子的寬窄、大小和舒適程度,而不要被其漂亮的外觀所迷惑。烈晃動,以免摔倒。
餐椅不僅可以用來進餐,也是寶寶游戲的小天地。媽媽做家務(wù)時,可以讓寶寶坐在自己附近玩耍(但不要坐的時間太長,以免影Ⅱ向?qū)殞毎l(fā)育或引起寶寶反感),便于媽媽照顧寶寶。
媽媽喂飯時,可以把少量食物放在餐臺上,讓寶寶自己抓著吃。
為寶寶提供一個良好的就餐環(huán)境,不要在吃飯的時候批評寶寶,影響他的就餐情緒。
提倡細嚼慢咽,不要過分要求寶寶的吃飯速度。
不要讓寶寶邊聽故事或邊看電視邊吃飯。吃飯時心不在焉,會減少胃腸道的血液供給及消化液的分泌,造成寶寶食欲不振,消化不良。
寶寶可以獨立吃飯以后,媽媽要注意飯菜的色香味,提高寶寶的食欲。
媽媽還應(yīng)告訴寶寶吃飯的規(guī)矩和營養(yǎng)常識,養(yǎng)成不挑食、按時吃飯、安靜進食的好習(xí)慣。